Trauma, rouw en verlies

Als je iets pijnlijks of schokkends meemaakt in je leven dan is dat een heftige ervaring. Denk aan een escalatie op het werk, baanverlies, een ongeluk, verlies van je huisdier, verlies van gezondheid of de dood van iemand van wie je houdt. Iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met afscheid, verlies en het verdriet dat daarbij gevoeld wordt. Dit zorgt voor verschillende emoties en verwarring, zeker als het net gebeurd is. Meestal worden deze emoties na een tijdje minder heftig en lukt het om de draad van je leven weer op te pakken. Maar soms blijft het verdriet overheersen en dan spreken we van “gestagneerde” rouw. Dan is het verstandig om hulp te zoeken in de vorm van gesprekken of we kunnen EMDR inzetten. Rouw is een heroriëntatie op het leven, of zoals rouw-expert Manu Keirse het noemt: “rouw is overleven”.

Verwerken van nare herinneringen (trauma)
Soms maak je heftige dingen mee en het verwerken van zo’n gebeurtenis kost tijd en gaat gelukkig meestal vanzelf. Soms lukt dit niet en blijf je last houden van wat er is gebeurd. In dat geval kan traumatherapie in de vorm van EMDR een goede behandeling zijn. Er ontstaat meer afstand tot de nare gebeurtenis waardoor het mogelijk is om weer op eigen kracht verder te kunnen.

Voor wie?
Voor iedereen die een pijnlijke of schokkende ervaring in het leven heeft meegemaakt.